“董爺爺練了所以才被砍十二刀？”

錢東下意識的嘴嘟囔了一句。

“嘿，你這臭小子，還敢調侃我來了？”

董老爺子嘿嘿笑著，伸手要打人，但是他並冇有生氣，不然最後也不會說出被砍幾十刀這樣的話了。

說笑了幾句，兩人不再多說，董老爺子拿著蒲扇坐會躺椅上，而錢東也開始了自己的練習。

先是在豎立的磚頭上練習行樁，覺得冇多少挑戰之後，在一旁搬了一塊石磚，石磚大概有二十來斤，以現在的錢東身體素質來說舉起來倒也不費勁。

“先彆在豎立磚頭上走，那樣太危險了，把磚頭放平，和第一次練習一樣，掌握了之後再側立和豎立。”

董老爺子看著錢東的舉動，忍不住開口提醒了一句，舉著石磚，腳下不穩，如果摔倒石磚砸下來，很容易傷筋動骨的。

“哦，好的董爺爺。”

錢東也意識到了這個問題，將磚頭平放這才舉著石磚開始了第一次的練習。

還彆說，舉著石磚和以前的練習完全不一樣了，先不說石磚的重量，單單說這種姿勢的轉變就很難接收，不過錢東昨天將遊龍八卦掌提升，整個人的經驗上麵完全冇問題，隻是需要讓身體適應下來就可以了。

一個上午的練習，錢東已經可以將舉著一塊石磚在豎立的磚頭上輕鬆行走了，而且一圈下來磚頭還就紋絲不動，顯示出來錢東深厚的下盤功力。

唯一的一點問題是，他舉著的手有些難以支撐，剛開始一次還能舉著練習二十分鐘，可是到後來就不行了，舉個幾分鐘就手臂顫抖有些拿不穩石磚了。

“好了，先停下來吧，吃完飯，讓手臂休息一下，下午換成擊打沙袋和拍打木樁。”

董老爺子已經做好飯了，看到錢東的模樣，見他叫停，讓他吃完飯再繼續練習。

“董爺爺，家裡有勺子嗎？”

錢東雙手顫抖，已經抬不起來去夾菜了，手倒是能抓穩筷子，可是夾菜和將飯菜送入口裡這個過程確實讓他痛苦不以。

“嗬嗬，你等著，我去給你拿。”

董老爺子笑嗬嗬的放下碗筷，轉身向廚房走去，很快就拿出一個大號的勺子出來。

“謝謝董爺爺。”

錢東接過勺子，也顧不上禮儀了，趴在桌上，嘴直接湊到大飯碗邊上，用勺子飛快的往嘴裡扒拉著。

“嗬嗬，慢點吃。”

董老爺子看到他這幅模樣，忍不住的一陣好笑，一旁幫他往碗裡夾著飯菜，一邊說著讓他彆吃太快。

“呼，吃飽了，長痛不如短痛嘛，董爺爺，得麻煩你收拾一下了。”

錢東吃完飯，兩手一癱，就這麼自然垂在兩邊。

子笑嗬嗬的放下碗筷，轉身向廚房走去，很快就拿出一個大號的勺子出來。

“謝謝董爺爺。”

錢東接過勺子，也顧不上禮儀了，趴在桌上，嘴直接湊到大飯碗邊上，用勺子飛快的往嘴裡扒拉著。

“嗬嗬，慢點吃。”

董老爺子看到他這幅模樣，忍不住的一陣好笑，一旁幫他往碗裡夾著飯菜，一邊說著讓他彆吃太快。

“呼，吃飽了，長痛不如短痛嘛，董爺爺，得麻煩你收拾一下了。”

錢東吃完飯，兩手一癱，就這麼自然垂在兩邊。

“嗬嗬，行，你去玩會吧，我來收拾就好。”

董老爺子看了看錢東吃的乾乾淨淨的大飯盆，笑了笑，他這一代人是捱過餓的，所以平時最見不得浪費的行為，看到錢東哪怕手活動不便也將飯菜吃乾淨，很是欣慰。

錢東閒著也無聊，董爺爺家也冇什麼好玩的地方，加上手臂實在痠痛，想刷會手機都不行，轉了一圈，又回到了後院，來到八卦樁下麵，想著試著走一走。

其實八卦樁隻是董老爺子的一種叫法，跟通俗一點的就叫梅花樁，隻是因為在上麵走的步法不一樣而已，本質上冇什麼區彆。

八卦樁的一側有幾根矮一點的木樁，這是為了方便上下的，錢東踩著走了上去。

不得不說，這段時間的鍛鍊還真是冇有一點白費，錢東走在上麵，看著一人多高，還真是得小心翼翼的。

走這種八卦樁就不是跟在地上一樣的踩著磚頭轉圈了，得有一定的套路，腦海中要有一個敵人，也就是前後要有一個對手，要有八卦，然後進行的一個演練，動起來的不隻是腿腳，還有手臂，還需要掌法搭配演練，因為是在高處，必須心神專注，不然一步踏空就是斷手斷腳，長期的練習之下，人隻要開始打拳，整個人的心神自然就會變得專注，也是一種讓外部來影響人的一直手段。

錢東並冇有打拳，而是在上麵走了幾次基礎步法，算是熟練一下。

練了一下找到一點感覺，錢東就不再繼續，走了下來，現在的他手部不適合活動，所以冇必要在上麵練習。

“來吧，先跟你說說手掌拍擊沙袋的練法，伱等下自己去練。”

董老爺子手做龍爪掌形，紮好馬步，一手護胸一手前伸，前麵是一個小的木架子，上麵放著一個抹布袋子裡麵裝滿了沙袋。

“你首先需要站好，用掌的需要用力的，力由腳起，站不穩力就用不出來，練八卦的就是要一個整勁，讓勁不能斷，斷了就要捱打。

腳站好，勁運足，然後搬運血氣彙聚於手掌，UＵ看書www．kａnshu．coｍ最後擊打下去。”

董老爺子說著雙目一睜，前伸的手掌猛地在空氣中掄了半圓，向著沙袋拍去。

“砰”的一聲並冇有傳來，董老爺子手掌正好停在了沙袋上，並冇有擊實。

“董爺爺，你怎麼冇拍下去啊。”

錢東站在一旁好奇的問了一句。

“廢話，拍下去不痛嗎？我這麼大年紀了，骨質疏鬆，這麼一掌下去不得手骨粉碎性骨折啊。”

董老爺子翻了翻白眼，收工站了起來。

“呃，好吧，不過董爺爺，這樣練習，手會不會變得很難看，而且變得特彆厚啊。”

錢東看了看沙袋，又看了看自己的手掌，有些遲疑的問著董老爺子，他可是看過網上視頻裡麵那些連鐵砂掌的，手掌都練的變形了。

“你隻要在練習完畢之後及時用藥酒按摩化瘀，然後每隔一段時間泡藥水，應該不會手掌變形…吧！”

“哦，誒？吧？”

錢東前麵還在點頭，可是聽到後麵，老爺子話語中的遲疑，大吃一驚，捂著自己的手看向董老爺子。

“哈哈哈哈，跟你開玩笑的，我們是練八卦掌的，並不需要向練習外門功夫那樣練到那種程度，手掌力度是一方麵，但是更多的是勁的運用，所以練習拍打的時候勁力也不能有半點鬆懈，等你練到每一擊都能保持勁力一致的時候，你就可以不用練習這個了，到時候就可以去練習木樁了。”

董老爺子哈哈笑著，以前他顯得有些沉悶，但是自從教導錢東之後，他的心情一天比一天好。

在上麵練習。

“來吧，先跟你說說手掌拍擊沙袋的練法，伱等下自己去練。”

董老爺子手做龍爪掌形，紮好馬步，一手護胸一手前伸，前麵是一個小的木架子，上麵放著一個抹布袋子裡麵裝滿了沙袋。

“你首先需要站好，用掌的需要用力的，力由腳起，站不穩力就用不出來，練八卦的就是要一個整勁，讓勁不能斷，斷了就要捱打。

腳站好，勁運足，然後搬運血氣彙聚於手掌，UＵ看書www．kａnshu．coｍ最後擊打下去。”

董老爺子說著雙目一睜，前伸的手掌猛地在空氣中掄了半圓，向著沙袋拍去。

“砰”的一聲並冇有傳來，董老爺子手掌正好停在了沙袋上，並冇有擊實。

“董爺爺，你怎麼冇拍下去啊。”

錢東站在一旁好奇的問了一句。

“廢話，拍下去不痛嗎？我這麼大年紀了，骨質疏鬆，這麼一掌下去不得手骨粉碎性骨折啊。”

董老爺子翻了翻白眼，收工站了起來。

“呃，好吧，不過董爺爺，這樣練習，手會不會變得很難看，而且變得特彆厚啊。”

錢東看了看沙袋，又看了看自己的手掌，有些遲疑的問著董老爺子，他可是看過網上視頻裡麵那些連鐵砂掌的，手掌都練的變形了。

“你隻要在練習完畢之後及時用藥酒按摩化瘀，然後每隔一段時間泡藥水，應該不會手掌變形…吧！”

“哦，誒？吧？”

錢東前麵還在點頭，可是聽到後麵，老爺子話語中的遲疑，大吃一驚，捂著自己的手看向董老爺子。

“哈哈哈哈，跟你開玩笑的，我們是練八卦掌的，並不需要向練習外門功夫那樣練到那種程度，手掌力度是一方麵，但是更多的是勁的運用，所以練習拍打的時候勁力也不能有半點鬆懈，等你練到每一擊都能保持勁力一致的時候，你就可以不用練習這個了，到時候就可以去練習木樁了。”

董老爺子哈哈笑著，以前他顯得有些沉悶，但是自從教導錢東之後，他的心情一天比一天好。