“藥材冇錯，我看品質挺好的，以後可以常去這一家買藥材。”

錢東將食材放好，董老爺子已經拿著藥包走了進來。

“嗯，董爺爺，我這次去買藥遇到了一位老先生………”

錢東將藥鋪老爺子的事情和董爺爺說了一下，還拿出老爺子贈予的那本《少林易筋十二式》交給董老爺子。

“嗯，確實還不錯，現在雖然年輕人網上什麼都本找到，不過很多都隻是東拚西湊，冇有經過實際的篩選，所以有用的東西很少，對方也冇說錯，我們這些老頭更適合太極和五禽戲之類的，這種功法你練正好合適。”

董老爺子將書翻了翻，點了點頭把書本還給了錢東。

“走吧，我們去後院，昨天我喊人佈置了一番，以你的速度想來很快就能用得上了。”

董老爺子說著自己率先向著後院走去。

等錢東來到後院的時候，後院已經是大變樣了，樹和水井還有練習行樁的幾塊磚頭冇變，但是其他草地上麵多了幾塊場所。

磚頭邊上多了一堆大小不一的沙袋和石板。

水井邊上多了幾個綁著麻繩和沙包的粗實木柱子。

大樹的一旁多了幾個一人高的樹樁。

“沙袋是你用來練習掌刀的，紮馬步然後用手掌或手背來進行拍擊，久而久之出掌的時候纔有力度，才能用來打人。”

董老爺子指著擺放的一個沙袋，手掌成龍爪掌的掌形在空中比劃了幾下。

龍爪掌要求：拇指外展，食指伸直，虎口圓撐，食指、中指、無名指分開。食指反指，中指指天，小指貼攏無名指。掌根蹋腕頂出，掌外緣裡卷，掌心含空，掌背似瓦城。

遊龍八卦掌不論穿掌、蹋掌、掖掌、扣掌、撞掌…這一類出掌都離不開這個掌形。

“這些石板是用來給你負重的，你現在走的八卦掌用的是側立，相信你的速度，適應幾天伱就能平穩行樁了，不過這還不夠，你後續需要舉著這些石板來訓練。”

董老爺子看著錢東，麵露微笑。

“呃，董爺爺，我現在其實已經能平穩的在側立磚頭上行樁了。”

錢東說著，直接跳上側立的磚頭，然後熟練的走了兩圈，整個過程行雲流水，走完之後磚頭紋絲不動，這些都是得益於技能升級帶來的經驗，每次技能升級除了身體屬性增加，還會得到一部分練習武技的經驗和熟練度。

“哦？不錯，看來在家冇少練，那試試這個。”

董老爺子走過去，將側立的磚頭重新擺放，讓磚頭豎立起來，高度更高，接觸麵更窄了。

錢東這次冇再是跳上去了，而是趟泥步探腳上去，正反各一圈之後重新回到地麵，磚頭照樣

經能平穩的在側立磚頭上行樁了。”

錢東說著，直接跳上側立的磚頭，然後熟練的走了兩圈，整個過程行雲流水，走完之後磚頭紋絲不動，這些都是得益於技能升級帶來的經驗，每次技能升級除了身體屬性增加，還會得到一部分練習武技的經驗和熟練度。

“哦？不錯，看來在家冇少練，那試試這個。”

董老爺子走過去，將側立的磚頭重新擺放，讓磚頭豎立起來，高度更高，接觸麵更窄了。

錢東這次冇再是跳上去了，而是趟泥步探腳上去，正反各一圈之後重新回到地麵，磚頭照樣紋絲未動。

“呃！！！嗯，真是不錯，看來我準備的這些正是時候。”

董老爺子這次是明顯的震驚了，冇想到錢東進步會這麼大，有些難以置信的看了看豎立的磚頭，又看了看錢東，不過在確認冇錯之後，深吸口氣，臉上勉強帶著微笑繼續說著。

“以後你練習的時候，開始舉著石板，從一塊開始，慢慢追加，不用認為隻是加了一塊石板而已，以前手成掌一前一後其實是有利於平衡的，以後舉著石頭練習對你的平衡要求更高，而且需要更高的專注力，一不小心就會傷到自己。”

“嗯嗯，董爺爺你這是找誰給佈置的，我到時候讓人給我家也佈置一個同樣的。”

錢東有些好奇，也想著家裡也有一個就最好。

“我一個侄孫，等下我說一下，明天就能給你佈置好。”

董老爺子對於錢東的態度還是很滿意的。

“來，看看這個。”

董老爺子來到幾個綁著沙袋和麻繩的大木樁前，這些木樁相距較寬，人完全可以在裡麵穿行。

“這個的練習實戰掌法的地方，在裡麵用八卦遊龍步法穿行，然後用掌法擊打沙袋和木樁，讓步伐和掌法結合，你腦海中要有一個或者幾個對手，然後自己假想來進行練習。”

董老爺子說完還親自下場，在裡麵打了一圈，董老爺子身體靈活，在裡麵左穿右梭，手上掌法不停變化，穿掌、蹋掌、掖掌、扣掌、撞掌不斷使出，身體卻並冇有碰到這些豎立的木樁。

“呼…看清楚了嗎？以後就這麼練習，那些基礎掌法我已經教你了，你將之練熟之後就見招拆招靈活使用，整套掌法演練那是套路，能靈活拆招和變換纔是練法，結合擊打沙袋，將掌練到堅不可摧纔是打法，真正的八卦掌或戳或拍都能讓人傷筋動骨。”

董老爺子打完一套收工，嘴裡給錢東講解著。

“那董爺爺，你以前也練過打法嗎？ ｕukａnshu.cｏm”

錢東有些好奇，邊說還邊手呈龍爪掌形，做虛拍沙袋的樣子。

“當然練過，我隻是老了，這些早年練的退化了而已。”

董老爺子眉毛一豎，難得的有些慍怒。

“不過那時候窮，資源缺乏，根本冇錢買傷藥跟藥酒，最後實在是太痛，然後師傅也怕我落下病根就冇練了，不過那也是練了不是嗎？。”

同時董老爺子心裡默默的說著。

“行了，這些以後練習要搭配藥酒和藥材泡手的，到時候會一起交給你的，來，跟我來這邊。”

董老爺子說完也不等錢東多問，拉著他走向最後大樹邊的樹樁邊上。

“這個是第三磚頭的升級版，也是一個八卦樁，等可以舉重在豎立的磚頭上行雲流水的時候就可以試著上這個八卦樁上麵來練習了。”

董老爺子這次並冇有上去練習一趟，其實他現在就是一個普普通通的農家老頭了，這些年也就打打太極，現在這個八卦樁可有一人多高，摔下來可不是開玩笑的。

“這個地方的所有東西就是你練習遊龍八卦掌的全部了，沙袋練習掌力和手掌，八卦掌練習你的專注力和行樁，木樁練習你的步法與掌法的結合，最終能有什麼樣的成就就取決與你能下多大苦工了。

這裡麵，你不練沙袋就是打上去給人抓虱子，不練八卦樁就是空架子，用來表演倒是不錯，不練木樁那就是你一套拳法打完彆人砍你幾十刀。”

董老爺子將所有的佈置說完，然後就準備回到躺椅上去了。

出，身體卻並冇有碰到這些豎立的木樁。

“呼…看清楚了嗎？以後就這麼練習，那些基礎掌法我已經教你了，你將之練熟之後就見招拆招靈活使用，整套掌法演練那是套路，能靈活拆招和變換纔是練法，結合擊打沙袋，將掌練到堅不可摧纔是打法，真正的八卦掌或戳或拍都能讓人傷筋動骨。”

董老爺子打完一套收工，嘴裡給錢東講解著。

“那董爺爺，你以前也練過打法嗎？ ｕukａnshu.cｏm”

錢東有些好奇，邊說還邊手呈龍爪掌形，做虛拍沙袋的樣子。

“當然練過，我隻是老了，這些早年練的退化了而已。”

董老爺子眉毛一豎，難得的有些慍怒。

“不過那時候窮，資源缺乏，根本冇錢買傷藥跟藥酒，最後實在是太痛，然後師傅也怕我落下病根就冇練了，不過那也是練了不是嗎？。”

同時董老爺子心裡默默的說著。

“行了，這些以後練習要搭配藥酒和藥材泡手的，到時候會一起交給你的，來，跟我來這邊。”

董老爺子說完也不等錢東多問，拉著他走向最後大樹邊的樹樁邊上。

“這個是第三磚頭的升級版，也是一個八卦樁，等可以舉重在豎立的磚頭上行雲流水的時候就可以試著上這個八卦樁上麵來練習了。”

董老爺子這次並冇有上去練習一趟，其實他現在就是一個普普通通的農家老頭了，這些年也就打打太極，現在這個八卦樁可有一人多高，摔下來可不是開玩笑的。

“這個地方的所有東西就是你練習遊龍八卦掌的全部了，沙袋練習掌力和手掌，八卦掌練習你的專注力和行樁，木樁練習你的步法與掌法的結合，最終能有什麼樣的成就就取決與你能下多大苦工了。

這裡麵，你不練沙袋就是打上去給人抓虱子，不練八卦樁就是空架子，用來表演倒是不錯，不練木樁那就是你一套拳法打完彆人砍你幾十刀。”

董老爺子將所有的佈置說完，然後就準備回到躺椅上去了。