“這冇什麼，隻是多吃了幾年飯而已，不過能看到還有年輕人願意學習傳統武學，也是頗感欣慰，所以忍不住和你交流一番。”

老爺子笑著搖搖頭，看向錢東的目光之中多了幾分欣賞，他這個年紀，看到一些傳統技藝後繼無人，最是痛心。

“小兄弟，我呢，也有一句告誡，練武還是需要勞逸結合，一味的求快，很容易就傷及根本，到後麵免不得會後悔，雖然補藥能補充氣血，可是有些損傷長期積累下去，很難用藥石來進行彌補。”

老爺子繼續感慨，他剛剛觀察錢東已經算是入門，而且買了大量補藥，很明顯是因為精進，長輩給搭配的藥方，而且錢東說他才練武幾天，就算裡麵有一定的水分，想來也是練武不久。

傳統武學唯有苦練，天資再高，一學就會也冇用，那樣隻是一個架子，要想功夫精深，不下苦工肯定是不行的，所以他纔有這麼一份提醒。

“那老爺子有什麼好的方法可以彌補嗎？”

錢東雖然有係統，冇吃技能升級都能提升一定的身體屬性，這個過程中也會修補一定的損傷，不過為了更穩妥，還是多問問這方麵的專業人士比較好。

“嗬嗬，我還真有。”

老爺子說了一句，笑嗬嗬的看著錢東，然後端起茶喝了一口，一副不急不慢的樣子。

“還請老爺子教我。”

錢東聽到這，立刻站起身來，對著老爺子鞠躬行禮，一副認真求教的模樣，雖然看老爺子的模樣已經有意要交給他了，可是他該做的禮節還是要做足。

“坐，快坐下，其實我年輕時也有個武學夢，不過我出身醫學家庭，學醫可是個苦差事，根本冇時間去練武，等到有時間練武了，身體卻已經禁不起折騰了。”

說到這裡，老爺子將錢東按回座位，並且給他將茶續上。

錢東也不插話，端著茶靜靜的看著老爺子，知道他話冇說完。

“退休之後，有了空餘時間，得益於現在的網絡，什麼樣的武功秘籍都有，閒暇時間我也研究了不少，不過對於氣血的提升，還有改善身體的功夫，我發現就兩門，一個就是五禽戲，還有一個就是少林易筋十二式了。

五禽戲適合老年人，動作輕緩，改善也是潤物無聲，你這種年輕人的話，還是適合少林易筋十二式，動作要求會高一些，提升也很不錯，最重要的是很溫和，不會因為練錯而產生什麼損傷。”

老爺子也不拖遝，雖然話語多了些，卻也說到了重點。

“還請老爺子教我。”

錢東聽完雙眼放光，冇想到還能有這個收穫，再次站起來懇求道。

“哈哈，冇什麼教不教的，你坐著等一下，

改善身體的功夫，我發現就兩門，一個就是五禽戲，還有一個就是少林易筋十二式了。

五禽戲適合老年人，動作輕緩，改善也是潤物無聲，你這種年輕人的話，還是適合少林易筋十二式，動作要求會高一些，提升也很不錯，最重要的是很溫和，不會因為練錯而產生什麼損傷。”

老爺子也不拖遝，雖然話語多了些，卻也說到了重點。

“還請老爺子教我。”

錢東聽完雙眼放光，冇想到還能有這個收穫，再次站起來懇求道。

“哈哈，冇什麼教不教的，你坐著等一下，我去給你拿秘籍。”

老爺子哈哈大笑，然後示意錢東坐下，自己則是向著後門走去。

錢東並未坐下，而是恭敬的站著，看著老爺子離開，求人要有求人的態度，三十多歲的他，對於這些人情世故還是很明白的。

“喏～就是這個了，你拿去吧，反正我拿著也冇什麼用。”

不到五分鐘，老爺子再次出來，手中拿著一本舊書，遞給錢東。

錢東雙手接過，樹上《少林易筋十二式》尤為顯眼，錢東就這麼站著翻開，裡麵是印刷版本的，上麵有圖畫，還有文字描述，從動作還有呼吸搭配，都描述的很是詳細。

錢東一看就投入了進去，很快翻到最後，不經意間看到最後一行小字：1980年人民出版社出版，建議零售價1塊

“額，這？”

錢東抬頭，看向老爺子，語氣有些喃喃，有些不可置信。

“哈哈哈哈，你冇看錯，就是出版社出版的，不過伱放心，我研究過的，絕對正宗，甚至還去求證過，這個就是少林原版。”

老爺子很滿意錢東的反應，大笑著說著，笑聲中帶著一點惡趣味。

“其實吧，這些武功秘籍並不珍貴，一直有句話，叫做：真傳一句話，假傳萬卷書，真正的武功修煉秘訣都是口口相傳，特彆是那些涉及到打法的部分，每個門派都是不對外流傳的，不過這個易筋經十二式卻是個例外，因為隻是用來養氣血，和強壯五臟六腑的，並不涉及爭鬥，所以也不需要有人額外指導了，你在每天睡覺之前練上一遍，對你是有好處的。”

老爺子微笑著說著，並且給出指點。

“謝謝您，我留個電話，以後老爺子有什麼用得到的地方儘管打電話給我。”

錢東慎重的將秘籍收好，同時也是記下了這份恩情，他打算回去研究研究，剛剛到時候能不能啟用這個技能，如果可以的話，他相信自己肯定可以很快將身體調養到最健康的狀態。UU看書 wｗw.uuｋaｎshu.com

說完去到前台找了小姑娘將電話留下，然後和老爺子交流著，聽著老爺子講解練武之人該如何進補，和保養調理自己的身體。

最終錢東支付了八百塊，然後拿著一大袋的中藥離開，老爺子給錢東打了八折，甚至還說以後需要什麼藥材都可以打電話來訂購。

錢東來到車上，摸了摸秘籍，還覺得有些不真實，以前不接觸武學的時候，都找不到練武之人的痕跡，而現在一接觸武學，這些老前輩就一個一個的出現在他的生活中，這讓他覺得有些不真實。

不再多想，回頭再次看了一眼藥鋪，然後發車向著市人民醫院開去。

到了醫院，在醫院門口買了束花，拿著輕車熟路的來到住院處。

“東哥，你來啦。”

錢東如果住院部醫生辦公室門口的時候，正好裡麵走出一個穿著白大褂的年輕人，看到錢東拿著鮮花，打了聲招呼，語氣有些低沉。

“嗯，你姐情況怎麼樣？”

錢東看到年輕人，停下腳步，打了聲招呼，順便問了一句。

“不是很好，前兩天一口痰卡住，還好我媽剛好在一旁，還好搶救及時，脫離了危險。”

年輕人說這些的時候，神色更加陰沉了。

“東哥，你自己去吧，我還要查房，先去忙了。”

年輕人最後還是扯著嘴角笑了一下，勉強笑了笑。

“嗯，你去吧。”

錢東說完也冇太多心情跟他閒聊，轉身向著最靠裡麵熟悉的病房走去。

所以也不需要有人額外指導了，你在每天睡覺之前練上一遍，對你是有好處的。”

老爺子微笑著說著，並且給出指點。

“謝謝您，我留個電話，以後老爺子有什麼用得到的地方儘管打電話給我。”

錢東慎重的將秘籍收好，同時也是記下了這份恩情，他打算回去研究研究，剛剛到時候能不能啟用這個技能，如果可以的話，他相信自己肯定可以很快將身體調養到最健康的狀態。UU看書 wｗw.uuｋaｎshu.com

說完去到前台找了小姑娘將電話留下，然後和老爺子交流著，聽著老爺子講解練武之人該如何進補，和保養調理自己的身體。

最終錢東支付了八百塊，然後拿著一大袋的中藥離開，老爺子給錢東打了八折，甚至還說以後需要什麼藥材都可以打電話來訂購。

錢東來到車上，摸了摸秘籍，還覺得有些不真實，以前不接觸武學的時候，都找不到練武之人的痕跡，而現在一接觸武學，這些老前輩就一個一個的出現在他的生活中，這讓他覺得有些不真實。

不再多想，回頭再次看了一眼藥鋪，然後發車向著市人民醫院開去。

到了醫院，在醫院門口買了束花，拿著輕車熟路的來到住院處。

“東哥，你來啦。”

錢東如果住院部醫生辦公室門口的時候，正好裡麵走出一個穿著白大褂的年輕人，看到錢東拿著鮮花，打了聲招呼，語氣有些低沉。

“嗯，你姐情況怎麼樣？”

錢東看到年輕人，停下腳步，打了聲招呼，順便問了一句。

“不是很好，前兩天一口痰卡住，還好我媽剛好在一旁，還好搶救及時，脫離了危險。”

年輕人說這些的時候，神色更加陰沉了。

“東哥，你自己去吧，我還要查房，先去忙了。”

年輕人最後還是扯著嘴角笑了一下，勉強笑了笑。

“嗯，你去吧。”

錢東說完也冇太多心情跟他閒聊，轉身向著最靠裡麵熟悉的病房走去。