第二天一早，錢東起床之後就感覺身體輕鬆了不少，看了看屬性冇什麼變化，想來應該是昨晚的虎骨酒有了效果。

早上的練習，錢東還是如同昨天一般，三點開始練習，手腕帶著負重，身上穿著背心，開著燈練習著劈香。

等到手腕發酸發脹的時候，纔會停下來休息一會，現在有了負重，就不能和以前一樣一直練習了，偶爾還會拿出身上的酒壺，用手沾上一點，在手腕關節處進行按摩。

上午的時候，錢東進行了劈綠豆的首次，習慣了手腕抖動劈香，現在這樣的劈綠豆練習其實更多的是手臂揮動劍的精準度練習。

所以錢東隻能完全進行重新訓練了，隻是有了劈香的眼力和精準度練習，上手還是很快的，隻要集中精神，偶爾還是可以劈中一兩次的綠豆。

下午就是穿著五十斤的負重進行拳法練習。

說實話，八卦掌的上限有限，上限完全取決於他的身體氣血，他已經清楚的知道，傳統武術和小說中的國術是有差彆的。

他拳法升級，增長的隻是經驗，技巧，理解，更高深的還有明勁，暗勁，化勁，但是這個真的隻是勁力的運用。

明勁是更有利於心意拳，八極拳，洪拳這一類剛猛拳法的打法，明勁通常是力從地起，彙集全身力氣去打人，硬碰硬打的就是明勁力。

暗勁就是更適合八卦掌這一類靈巧的功法，不需要大開大合，讓勁力更有穿透性，更有殺傷性，動作也更加隱蔽，今天錢東打劉鵬程的那一掌用的其實是明勁，所以隻在表麵留傷，如果用上暗勁內臟傷不傷不知道，反正不會在表麵留下巴掌印。

暗勁通常是從丹田發力，加上特定的手法打出，更隱蔽的前提是犧牲了更多的威力，並不是用了暗勁就有多麼厲害，說不定打出去的力度還不如明勁的三層。

化勁則是最適用於太極拳這樣借力打力，四兩撥千斤的拳法，轉移勁力，泄去勁力，這個就是化勁，就是一種純粹的技術了，和境界什麼的無關。

所以說，明勁，暗勁，化勁真的隻是一種運勁方法，不是境界的劃分，後麵更加冇有所謂的丹勁之類的存在。

至於傳統武術裡麵的練勁不練力，意思是能將全身之力運送於一拳一腳甚至一指之端的就叫做勁。

就比如錢東在拍向劉鵬程的那一掌，並不是簡單的拍出，單單手掌拍出的叫做死力，而錢東是從腳腕使勁，經過腰跨，脊椎，肩膀，最後彙聚於一掌拍出，這個就是傳武所說的勁。

至於其他什麼整勁，繃勁之類的就是每一門拳法的獨門技巧了。

到了晚上，吃飯之後，在院子裡打一趟拳，接下來就是練習一下少林

是一種運勁方法，不是境界的劃分，後麵更加冇有所謂的丹勁之類的存在。

至於傳統武術裡麵的練勁不練力，意思是能將全身之力運送於一拳一腳甚至一指之端的就叫做勁。

就比如錢東在拍向劉鵬程的那一掌，並不是簡單的拍出，單單手掌拍出的叫做死力，而錢東是從腳腕使勁，經過腰跨，脊椎，肩膀，最後彙聚於一掌拍出，這個就是傳武所說的勁。

至於其他什麼整勁，繃勁之類的就是每一門拳法的獨門技巧了。

到了晚上，吃飯之後，在院子裡打一趟拳，接下來就是練習一下少林易筋十二式就睡覺。

日子過得很簡單，卻又很充實，和宮妍之間的聯絡，也就是吃完晚飯之後，錢東看到宮妍的資訊纔會偶爾回覆一下。

他現在武癡加上武術天才的人設已經在宮妍心中立了起來，而且宮妍很明顯對他已經動心，那麼他現在需要做的就是靜下心來安心練武，剩下的什麼都不用管。

戀愛就是兩個人的探戈，一個人退一步那麼另外一個人就會進一步，把握好尺寸就會讓這隻舞蹈精彩起來。

至於說宮妍會不會找其他人或者兩人關係就此冷淡下午，這個其實並不用太過於擔心，已經28的女人，一旦動了心，她會比人想象中的更加熱情，女人動了心就會變得義無反顧，就如同女人變了心之後會無法挽回一般。

錢東的人設已經形成，宮妍接受的就是這樣一個錢東，所以有問題的時候宮妍隻會去反思自己是不是做得不夠。

一週的時間過的很快，宮妍的母親和爺爺經常會在她耳邊問起兩人的進展，這讓宮妍有些心煩氣躁的。

“喂，詩詩。”

冇談過戀愛的宮妍隻能打電話給沈詩詩。

“妍姐，什麼事情啊？”

還在電腦前重新整理著視頻數據的沈詩詩接到宮妍的電話也有些意外。

最近錢東的視頻在網上越傳越火，很多人都是看了錢東在燒烤店1V6的視頻然後關注的沈詩詩的賬號。

但是播放量和點讚最多的，卻是錢東和宮妍兩人比試的視頻，至於原因嘛也很簡單，網上的都是正人君子，平時行善積德，偶爾刷到這麼犀利的腿，多看一下也很正常。

前天她剛把錢東劈香的短視頻上傳，視頻裡麵有錢東的練習，和沈詩詩配上的解說，本來還是很正常的播放量，可是隨著一些觀眾瘋狂的@自己喜歡的練劍主播之後，畫風就開始變得不一樣了。

錢東這個暗室劈香他雖然隻練了幾天就達成了，UU看書ｗｗw.uｕkansｈu．neｔ但是並不代表其他人也可以啊，冇人能夠跟他一樣沉下心來練習，也冇人能夠和他一樣每天16個小時練習同一個動作，最根本的是冇人有他這樣的金手指，能夠做到升級讓身體素質提升。

導致的結果就是，這些主播都在無視或者沉默，甚至以前有一些拍過暗室劈香的都已經默默的將視頻刪除，所以現在網上開始開始認同他是有真功夫的，無形之中也帶動了那些主播的粉絲來關注沈詩詩的賬號。

所以她火了，至少在喜歡傳統武術的這些人裡麵火了，所有視頻的播放量和點讚評論，甚至是粉絲都在瘋狂增長，這也是她一直在重新整理自己主頁的原因，實在是每次重新整理都能看到數據在漲的感覺實在是太爽了。

她已經重新整理了一個小時了，要不是宮妍來電話，她還能繼續重新整理下去。

“有空嗎？出去逛街去。”

“額，好啊，那我們找個地方集合。”

沈詩詩雖然不明白為什麼這麼突兀的約她逛街不過還是一口答應。

逛街是假，宮妍來套取情報是真，逛街一小時，宮妍就問了沈詩詩半小時，都是問的錢東的各種細節，興趣愛好之類的，可惜沈詩詩對錢東的具體細節也瞭解不多。

不過宮妍在得知了錢東已經連續一週冇出門，每天早上三點練到晚上八點之後，她就有了一個主意。

第二天一早，宮妍就來到了四合院，秦姨開門之後把她帶到錢東練功的暗室門前，房門是敞開的，宮妍站在門口就看到了讓人震撼的一幕。

東和宮妍兩人比試的視頻，至於原因嘛也很簡單，網上的都是正人君子，平時行善積德，偶爾刷到這麼犀利的腿，多看一下也很正常。

前天她剛把錢東劈香的短視頻上傳，視頻裡麵有錢東的練習，和沈詩詩配上的解說，本來還是很正常的播放量，可是隨著一些觀眾瘋狂的@自己喜歡的練劍主播之後，畫風就開始變得不一樣了。

錢東這個暗室劈香他雖然隻練了幾天就達成了，UU看書ｗｗw.uｕkansｈu．neｔ但是並不代表其他人也可以啊，冇人能夠跟他一樣沉下心來練習，也冇人能夠和他一樣每天16個小時練習同一個動作，最根本的是冇人有他這樣的金手指，能夠做到升級讓身體素質提升。

導致的結果就是，這些主播都在無視或者沉默，甚至以前有一些拍過暗室劈香的都已經默默的將視頻刪除，所以現在網上開始開始認同他是有真功夫的，無形之中也帶動了那些主播的粉絲來關注沈詩詩的賬號。

所以她火了，至少在喜歡傳統武術的這些人裡麵火了，所有視頻的播放量和點讚評論，甚至是粉絲都在瘋狂增長，這也是她一直在重新整理自己主頁的原因，實在是每次重新整理都能看到數據在漲的感覺實在是太爽了。

她已經重新整理了一個小時了，要不是宮妍來電話，她還能繼續重新整理下去。

“有空嗎？出去逛街去。”

“額，好啊，那我們找個地方集合。”

沈詩詩雖然不明白為什麼這麼突兀的約她逛街不過還是一口答應。

逛街是假，宮妍來套取情報是真，逛街一小時，宮妍就問了沈詩詩半小時，都是問的錢東的各種細節，興趣愛好之類的，可惜沈詩詩對錢東的具體細節也瞭解不多。

不過宮妍在得知了錢東已經連續一週冇出門，每天早上三點練到晚上八點之後，她就有了一個主意。

第二天一早，宮妍就來到了四合院，秦姨開門之後把她帶到錢東練功的暗室門前，房門是敞開的，宮妍站在門口就看到了讓人震撼的一幕。