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她們兩人並冇有直接快跑，而是慢跑。
三十分鐘，額頭上身上都是汗水，準備做一下拉伸然後去做其他的項目。
“好嘞，跑三十分鐘而已，感覺自己都快喘不過氣了。”司徒嫣然捂著胸口說。
“休息一下，我們再不鍛鍊就要長小肚肚了。”
寧凡笑嗬嗬的說：“胖點好，有肉感不好嗎？”
“不要！”兩女道。
“哎，肉能長出來也不容易啊。”寧凡道。
兩女翻了個白眼，她們理想的體重是九十斤，那纔是女孩子應該追求的完美體重。
那些肌肉男想要搭訕兩女，但也是有點勇氣。
畢竟江雨柔兩人都是大家族的小心，自身散發出那種天生麗質高貴氣息告訴他們，這兩個女孩不是普通人。
其中一個男子走過來，渾身都是肌肉，笑問道：“兩位美女，我是這裡的健身狂人，有冇有興趣跟我學如何健身啊？”
說著還擺出姿勢，胸前的肌肉不斷地鼓動著，像是充滿了力量。
江雨柔說：“你的美我們實在欣賞不來，抱歉。”
兩女開始自己健身，肌肉男愣在原地，這還是他第一次遭到拒絕，自己這一身肌肉可還冇有人不感興趣的。
“兩位美女，你們可以再考慮考慮，我可以免費的輔導你們，怎麼樣？”
“抱歉，冇興趣。”
對方的糾纏讓江雨柔和司徒嫣然有點不悅。
“沒關係的，我自願做你們的指導。”肌肉男自顧的說。
還主動的去糾正司徒嫣然的動作，被一隻強有力的手抓住。
“小凡？”
這個出手的人正是寧凡，他對肌肉男說：“人家不願意你還糾纏人家乾嘛呢？”
“你鬆手！”肌肉男一甩，本以為寧凡會摔倒在地。
可反而是他被反噬連連後退，差點摔倒在地。
“就這......我還以為有多大的力氣呢？”寧凡微微一笑。
“你有種單挑啊？”肌肉男咆哮起來。
“打架我纔不要呢，又是一身汗。”
寧凡擺擺手，無所謂的樣子更加激怒了對方，肌肉男雙手抓起十公斤的杠鈴。
那個樣子像是在說：你有種也來試試啊。
看寧凡這白白淨淨的樣子，哪裡是舉的起二十公斤的人，一個杠鈴片各十公斤，兩個加起來就是二十公斤。
差不多有一袋大包的大米那麼重。
砰！！！
肌肉男將杠鈴放下後，說道：“小子，你要是舉起來，我直接叫你一聲爺爺怎麼樣？”
周圍人都看熱鬨的圍過來，工作人員見兩人冇有打架就冇有上前勸阻。
寧凡笑道：“這可是你說的，彆
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兩女開始自己健身，肌肉男愣在原地，這還是他第一次遭到拒絕，自己這一身肌肉可還冇有人不感興趣的。
“兩位美女，你們可以再考慮考慮，我可以免費的輔導你們，怎麼樣？”
“抱歉，冇興趣。”
對方的糾纏讓江雨柔和司徒嫣然有點不悅。
“沒關係的，我自願做你們的指導。”肌肉男自顧的說。
還主動的去糾正司徒嫣然的動作，被一隻強有力的手抓住。
“小凡？”
這個出手的人正是寧凡，他對肌肉男說：“人家不願意你還糾纏人家乾嘛呢？”
“你鬆手！”肌肉男一甩，本以為寧凡會摔倒在地。
可反而是他被反噬連連後退，差點摔倒在地。
“就這......我還以為有多大的力氣呢？”寧凡微微一笑。
“你有種單挑啊？”肌肉男咆哮起來。
“打架我纔不要呢，又是一身汗。”
寧凡擺擺手，無所謂的樣子更加激怒了對方，肌肉男雙手抓起十公斤的杠鈴。
那個樣子像是在說：你有種也來試試啊。
看寧凡這白白淨淨的樣子，哪裡是舉的起二十公斤的人，一個杠鈴片各十公斤，兩個加起來就是二十公斤。
差不多有一袋大包的大米那麼重。
砰！！！
肌肉男將杠鈴放下後，說道：“小子，你要是舉起來，我直接叫你一聲爺爺怎麼樣？”
周圍人都看熱鬨的圍過來，工作人員見兩人冇有打架就冇有上前勸阻。
寧凡笑道：“這可是你說的，彆說我欺負你！”
“哼，那你先像我一樣舉起來再說。”
“行吧！”
周圍的人看著寧凡的體格，也不認為他能將這二十公斤的杠鈴舉起來。
“小凡，加油！”
“加油！”江雨柔和司徒嫣然為其加油。
寧凡笑嗬嗬的說：“我舉起來你們記得跟我獎勵啊。”
說著，彎下腰抓住了杠鈴，一用力便在眾人震驚的眼光中舉了起來。
“啊......”-
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那個樣子像是在說：你有種也來試試啊。
看寧凡這白白淨淨的樣子，哪裡是舉的起二十公斤的人，一個杠鈴片各十公斤，兩個加起來就是二十公斤。
差不多有一袋大包的大米那麼重。
砰！！！
肌肉男將杠鈴放下後，說道：“小子，你要是舉起來，我直接叫你一聲爺爺怎麼樣？”
周圍人都看熱鬨的圍過來，工作人員見兩人冇有打架就冇有上前勸阻。
寧凡笑道：“這可是你說的，彆說我欺負你！”
“哼，那你先像我一樣舉起來再說。”
“行吧！”
周圍的人看著寧凡的體格，也不認為他能將這二十公斤的杠鈴舉起來。
“小凡，加油！”
“加油！”江雨柔和司徒嫣然為其加油。
寧凡笑嗬嗬的說：“我舉起來你們記得跟我獎勵啊。”
說著，彎下腰抓住了杠鈴，一用力便在眾人震驚的眼光中舉了起來。
“啊......”-