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一個大周天運行完畢，馮雨諾睜開眼時，已經到了十二點多，剛好是用午餐的時間段。

何遠蕭一直都在她旁邊守著，兩人一同出臥室時，就看見白澤遠已經將從外麵帶回來的菜給擺在了桌子上。

這多了個人，還是有好處的，至少他倆不用親自下廚什麼的，就能有人給安排好。

白澤遠額外打包了一份飯菜，一人默默的提著塑料袋上樓去了。

走時，馮雨諾還有些好奇，為什麼對方不跟他們一起用飯來著，說不準還能偷個懶不用洗碗。

當然，這也就馮雨諾這麼暗搓搓的想想而已。

對此，何遠蕭的解釋是，“他習慣自己一邊吃自己的。”

馮雨諾咂舌，不知道那小子是啥時候養成的這個臭毛病，之前在學校還是全班坐在一塊兒吃來著，怎麼冇看到他大爺的端到一邊吃呢！

這就是矯情出來的。

小淋子都冇他那麼矯情。

事實，白澤遠隻是覺得自己今日的狗糧吃的太多了，並不想在繼續看下去。

特彆那狗糧還是自家蕭哥親自給塞到嘴裡的，他就是想吐出來，也得笑得燦爛的給嚥下去。

想多活幾年的白澤遠選擇自己到一邊吃，他還準備給自家母上大人謀個美麗大方的兒媳回去的，不想那麼早的就狗帶掉。

用完餐，簡單的休息了一下，兩人就去到後山林子裡開始他們的獨特消食方式。

先是兩人肉搏切磋，訓練馮雨諾體方麵的能力。

接著，就是技方麵的學習。

今天的學習內容，就是化氣成刃。

凝聚體內的內力，成刀刃的樣子劈出。

最簡單的是小的刀鋒，難度大的就是能直接用內息凝結出武器的形態，這點對於體內內息的宏厚程度要求極高。

還隻有兩重內息，還是剛達到不久的馮雨諾自然是隻能學習最簡單的。

先從凝聚一個小刀鋒開始，訓練操縱的精準度，剛開始的目標還是比較大的木板之類的，後麵直接變小了。

到最後，馮雨諾直接被何遠蕭給帶到了有風的一塊樹林下，讓她直接對著樹上的樹葉進行攻擊。

要求是必須精準的將自己盯著的那片樹葉在不傷及周圍其他樹葉的前提之下，一個小刀鋒給切割成兩半。

其實，之所以馮雨諾的武功上精進的如此之快，這也出於何遠蕭對她嚴要求的功勞。

對於一個初學者，僅十分鐘後就到訓練這一點上來說，可以說是有些苛刻了。

甚至是，在今日之前，馮雨諾的運出的內息都是散的，即便是內息球的形式，實則也是散開的內息圍著球心遊走。

這樣的凝氣，也是需要不少時間來

直接被何遠蕭給帶到了有風的一塊樹林下，讓她直接對著樹上的樹葉進行攻擊。

要求是必須精準的將自己盯著的那片樹葉在不傷及周圍其他樹葉的前提之下，一個小刀鋒給切割成兩半。

其實，之所以馮雨諾的武功上精進的如此之快，這也出於何遠蕭對她嚴要求的功勞。

對於一個初學者，僅十分鐘後就到訓練這一點上來說，可以說是有些苛刻了。

甚至是，在今日之前，馮雨諾的運出的內息都是散的，即便是內息球的形式，實則也是散開的內息圍著球心遊走。

這樣的凝氣，也是需要不少時間來學的。

好在，馮雨諾真的對內息的操縱上還是很有天賦的，基本上看完例子，聽完講解之後，再嘗試個十來遍基本上就學會了。

如果隻是這麼枯燥的自己一人練習的話，馮雨諾估麼著也是會厭煩的。

即便知道一招一式都是要刻苦的練上百八十遍，才能保證精準度，角度，力度等。

畢竟，武功這玩意兒學著了就是為了保護自己的。

如果有而不精，隨便一個招式出出都達不到自己想要的效果，那估計就是被人給弄死的命。

就跟兩人拿著槍玩生死決戰，比的就是誰快準狠，先一步將對方給斃掉。

好在，何遠蕭真的是一個非常不錯的教練。

會在一旁陪著她，必要之時還會給她一個動力。

比如，馮雨諾此刻覺得總是練這一個動作很單調無聊的時候。

他就會在一旁極為裝逼的，甚至不需要正眼的抬手，一個小氣息刀鋒飛過去，將馮雨諾正欲劈開的樹葉給你順著經脈處整整齊齊的劃開。

牛逼的是，他站的角度並不是正對著樹葉的，也是在內息刀鋒將馮雨諾的刀鋒給擊散後，轉了個彎才朝著那片樹葉飛去的。

激勵馮雨諾的原因就是對方那輕散的態度和那裝逼的姿態，卻又是能將她給碾壓儘塵埃裡的實力。

隻要幻想著，有朝一日，自己也能達到那樣的境界，馮雨諾的順然點燃了體內的熱血。

這樣的激動之情，至少能令她持續個十來分鐘。

看著馮雨諾眼中冒出了熱焱，當是一人也能練上一會兒，何遠蕭這才退開，去處理些事情。

對於對方的離開，馮雨諾還是知道的，這會兒，她全心思都放在了要達到對方那境界上了。

就在何遠蕭離開冇多久，一隻身上色彩極為豐富，長得油光水亮，尾巴極為長的一直不知名的鳥飛了過來，在馮雨諾的眼前飛過來飛過去。

馮雨諾在看到它第一眼的時候，額際的青筋就忍不住的跳了起來。

這隻鳥是何遠蕭拿著她的玉笛吹《百鳥朝鳳》的時候給吸引過來的其中一隻。

不知道是被何遠蕭的笛聲給吸引了，還是被何遠蕭那張妖孽般的豔絕容顏給勾了魂。

整隻鳥直接就在居民房附近安營紮寨了起來，經常性的能看到它極為招搖的在窗外飛來飛去，還各種展示它婉轉好聽的歌喉。

直接當起了何遠蕭的起床鈴聲。

如果對方隻是這樣，馮雨諾也還好，雖然對於對方一大早就在窗外的叫聲擾了睡眠，有些不滿，但也冇至於到這樣的程度。

畢竟，馮雨諾這人一直對美好的事物的容忍度都要稍微高一些的

對於長得獨特，羽毛明豔又好看的這隻鳥而言同樣如此的。

但，在好幾次，自己跟著何遠蕭在後山練武功或內息的操作的時候，對方都會在何遠蕭不在的時候如同今日這般。

在自己的麵前飛來飛去，各種花樣式的展現著它那五彩繽紛的羽毛，擾亂她的注意力和關注點，阻礙她內息的操縱。

上次，對方極為囂張，就是在她聯絡操縱內息球的時候。

何遠蕭就是要求她控製拋出去的力度和精準度，而對方直接在她的目標麵前就是各種飛來飛去，阻礙她的發功，像是刻意挑釁她不敢弄死它一樣。

後麵更是直接各種撲騰翅膀，在她頭頂上飛，像是想要襲擊她腦門兒的那種。

激得馮雨諾直接幾個內息球就對著對方給拋了過去。

內的熱血。

這樣的激動之情，至少能令她持續個十來分鐘。

看著馮雨諾眼中冒出了熱焱，當是一人也能練上一會兒，何遠蕭這才退開，去處理些事情。

對於對方的離開，馮雨諾還是知道的，這會兒，她全心思都放在了要達到對方那境界上了。

就在何遠蕭離開冇多久，一隻身上色彩極為豐富，長得油光水亮，尾巴極為長的一直不知名的鳥飛了過來，在馮雨諾的眼前飛過來飛過去。

馮雨諾在看到它第一眼的時候，額際的青筋就忍不住的跳了起來。

這隻鳥是何遠蕭拿著她的玉笛吹《百鳥朝鳳》的時候給吸引過來的其中一隻。

不知道是被何遠蕭的笛聲給吸引了，還是被何遠蕭那張妖孽般的豔絕容顏給勾了魂。

整隻鳥直接就在居民房附近安營紮寨了起來，經常性的能看到它極為招搖的在窗外飛來飛去，還各種展示它婉轉好聽的歌喉。

直接當起了何遠蕭的起床鈴聲。

如果對方隻是這樣，馮雨諾也還好，雖然對於對方一大早就在窗外的叫聲擾了睡眠，有些不滿，但也冇至於到這樣的程度。

畢竟，馮雨諾這人一直對美好的事物的容忍度都要稍微高一些的

對於長得獨特，羽毛明豔又好看的這隻鳥而言同樣如此的。

但，在好幾次，自己跟著何遠蕭在後山練武功或內息的操作的時候，對方都會在何遠蕭不在的時候如同今日這般。

在自己的麵前飛來飛去，各種花樣式的展現著它那五彩繽紛的羽毛，擾亂她的注意力和關注點，阻礙她內息的操縱。

上次，對方極為囂張，就是在她聯絡操縱內息球的時候。

何遠蕭就是要求她控製拋出去的力度和精準度，而對方直接在她的目標麵前就是各種飛來飛去，阻礙她的發功，像是刻意挑釁她不敢弄死它一樣。

後麵更是直接各種撲騰翅膀，在她頭頂上飛，像是想要襲擊她腦門兒的那種。

激得馮雨諾直接幾個內息球就對著對方給拋了過去。-